![د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "العوامل المسببة لإلتهاب #الوتر_العرقوبي تشمل: ♦️#السمنه ♦️الوقوف لفترات طويله ♦️كثرة الجري/القفز بدون حذاء رياضي مناسب ♦️ممارسة الرياضة بشدة دون احماء ♦️كثرة المشي حافيا على أرض صلبه ( د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "العوامل المسببة لإلتهاب #الوتر_العرقوبي تشمل: ♦️#السمنه ♦️الوقوف لفترات طويله ♦️كثرة الجري/القفز بدون حذاء رياضي مناسب ♦️ممارسة الرياضة بشدة دون احماء ♦️كثرة المشي حافيا على أرض صلبه (](https://pbs.twimg.com/media/E03ItwRXMAg1_P0.jpg)
د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "العوامل المسببة لإلتهاب #الوتر_العرقوبي تشمل: ♦️#السمنه ♦️الوقوف لفترات طويله ♦️كثرة الجري/القفز بدون حذاء رياضي مناسب ♦️ممارسة الرياضة بشدة دون احماء ♦️كثرة المشي حافيا على أرض صلبه (
![2019 Ggatc الطبية التمهيد/إصلاح الأحذية وتر أخيل التمهيد المشي هدفين - Buy حذاء المشي ، أحذية إعادة التأهيل ، دعامة المشي Product on Alibaba.com 2019 Ggatc الطبية التمهيد/إصلاح الأحذية وتر أخيل التمهيد المشي هدفين - Buy حذاء المشي ، أحذية إعادة التأهيل ، دعامة المشي Product on Alibaba.com](https://sc02.alicdn.com/kf/HTB1QQMkdEuF3KVjSZK9q6zVtXXaP/230074750/HTB1QQMkdEuF3KVjSZK9q6zVtXXaP.jpg)
2019 Ggatc الطبية التمهيد/إصلاح الأحذية وتر أخيل التمهيد المشي هدفين - Buy حذاء المشي ، أحذية إعادة التأهيل ، دعامة المشي Product on Alibaba.com
![2019 Ggatc الطبية التمهيد/إصلاح الأحذية وتر أخيل التمهيد المشي هدفين - Buy حذاء المشي ، أحذية إعادة التأهيل ، دعامة المشي Product on Alibaba.com 2019 Ggatc الطبية التمهيد/إصلاح الأحذية وتر أخيل التمهيد المشي هدفين - Buy حذاء المشي ، أحذية إعادة التأهيل ، دعامة المشي Product on Alibaba.com](https://sc02.alicdn.com/kf/HTB11oQkdBaE3KVjSZLeq6xsSFXaO/230074750/HTB11oQkdBaE3KVjSZLeq6xsSFXaO.jpg_.webp)
2019 Ggatc الطبية التمهيد/إصلاح الأحذية وتر أخيل التمهيد المشي هدفين - Buy حذاء المشي ، أحذية إعادة التأهيل ، دعامة المشي Product on Alibaba.com
![Ο χρήστης د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 στο Twitter: "لذلك ينصح كل من ‼️يمارس الرياضة فقط في اخر الأسبوع او بشكل متقطع ✔️الحرص على التحمية الجيدة ✔️و تجنب الإجهاد و السرعة في الجري Ο χρήστης د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 στο Twitter: "لذلك ينصح كل من ‼️يمارس الرياضة فقط في اخر الأسبوع او بشكل متقطع ✔️الحرص على التحمية الجيدة ✔️و تجنب الإجهاد و السرعة في الجري](https://pbs.twimg.com/media/EXbMc10WAAQH1H2.jpg)
Ο χρήστης د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 στο Twitter: "لذلك ينصح كل من ‼️يمارس الرياضة فقط في اخر الأسبوع او بشكل متقطع ✔️الحرص على التحمية الجيدة ✔️و تجنب الإجهاد و السرعة في الجري
التهاب جراب الوتر الاخيلي (العرقوب) التهاب جراب وتر أخيل هو التهاب الكيس المملوء بالسائل (الجراب) الذي يتوضَّع إما بين جلد الجزء الخلفي من العرقوب ووتر أخيل (يُسمَّى التهاب جراب وتر العرقوب الخلفي)
![د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "العوامل المسببة لإلتهاب #الوتر_العرقوبي تشمل: ♦️#السمنه ♦️الوقوف لفترات طويله ♦️كثرة الجري/القفز بدون حذاء رياضي مناسب ♦️ممارسة الرياضة بشدة دون احماء ♦️كثرة المشي حافيا على أرض صلبه ( د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "العوامل المسببة لإلتهاب #الوتر_العرقوبي تشمل: ♦️#السمنه ♦️الوقوف لفترات طويله ♦️كثرة الجري/القفز بدون حذاء رياضي مناسب ♦️ممارسة الرياضة بشدة دون احماء ♦️كثرة المشي حافيا على أرض صلبه (](https://pbs.twimg.com/media/E03PDH_WUAA3Fwo.jpg)